J urna l H e a l t h S a i ns : p – IS S N : 2723 - 4339 e - IS S N : 2548 - 1398
V ol . 3 , N o. 11 , N ove m be r 202 2
TI N G K A T P EN G ET A H U A N I B U P A S C A P ER S A L I N A N TEN T A N G P ELA K S A N A A N S EN A M P O S TP A R TU M
M u l i atu l Jan n ah , En d a n g S u r an i , S i ti N u r jan ah
U ni ve rs i t a s Is l a m S ul t a n A gung S e m a ra ng J a w a T e nga h, Indone s i a
E m a i l : m u l i a t ul j a nna h45@ gm a i l . c om , ni n i nga l kom a h08@ s t d.uni s s ul a .a c .i d, s i t i nurj a n a h56@ s t d.uni s s ul a .a c .i d
|
I N F O A R TI K EL |
A b s tr ak |
|
D i t e ri m a |
Latar Be l ak an g : D a l a m m a s a n i fa s i ni i bu n i fa s a ka n |
|
28 O kt obe r 202 2 |
m e nga l a m i b a nya k pe rub a ha n pa d a t u buh s a l a h s a t unya |
|
D i re vi s i |
i nvol us i ut e rus ya i t u pros e s ke m ba l i nya ut e rus da l a m ke a da a n |
|
10 O kt obe r 202 2 |
norm a l s e pe r t i s e be l um h a m i l . P e ngura nga n ukura n ut e rus pa d a |
|
D i s e t uj ui |
m a a n i fa s ki ra - ki ra b e rl a ngs ung s e l a m a 6 m i ng gu, na m un l e b i h |
|
2 0 O kt obe r 202 2 |
c e pa t l a g i bi s a di i m ba ngi de nga n c a r a m e l a kuka n L a t i ha n |
|
K ata K u n c i : |
s e na m ni f a s s e c a ra ru t i n. S e n a m n i fa s a d a l a h s ua t u l a t i ha n y a ng |
|
P e nge t a hua n ; Ibu N i fa s ; |
a ka n da pa t m e m ba n t u pe nge m ba l i a n ut e r us ke da l a m k e a d a a n |
|
P e l a ks a na a n ; S e na m |
norm a l s e pe rt i s e be l um ha m i l s e t e l a h m e l a h i rka n , s upa y a a l i ra n d a ra h da p a t m e ni ngk a t da n j uga l a nc a r, s e hi ngga L a t i h a n |
|
s e na m ni fa s i ni da p a t m e m pe nga ruh i pros e s pe nge c i l a n ra hi m . |
|
|
D e nga n s e na m ni fa s , i bu a ka n d i be ri k a n be be ra p a ge r a ka n - |
|
|
ge ra ka n ya ng be rguna unt uk m e ng e nc a ngka n ot ot - o t ot , |
|
|
t e rut a m a o t ot p e rut , l u t ut , bok ong, da n t ungka i . d i m a n a |
|
|
G e ra ka n - ge r a ka n t e rs e but m a m pu m e m ba nt u pe nge m ba l i a n |
|
|
ut e rus ke da l a m ke a d a a n norm a l s upa ya l e bi h c e p a t . S e l a m a |
|
|
m a s a ke ha m i l a n da n j uga pe rs a l i na n s e or a ng i bu a ka n ba ny a k |
|
|
m e nga l a m i pe rub a ha n pa da fi s i kny a , s e pe rt i di ndi ng pe ru t |
|
|
m e nj a d i ke ndor, l ongga rny a l i a ng s e ngg a m a d a n ot o t da s a r |
|
|
pa nggul . U nt uk i t u s e na m ni fa s b e rm a nfa a t unt uk da pa t |
|
|
m e nga t a s i s e ga l a pe rub a ha n ya ng t i m bu l pa s c a m e l a hi rka n . |
|
|
Tu ju an : U nt uk m e ne l a a h l e b i h da l a m t e n t a ng pe nge t a hua n i bu |
|
|
ni fa s t e rh a da p p e ne r a pa n s e n a m n i fa s ya n g t e rda p a t k e s e s ua i a n |
|
|
de nga n pe n e l i t i a n - p e ne l i t i a n s e be l um nya de nga n c a r a |
|
|
m e ri vi e w be be ra p a pe ne l i t i a n . M e to d e : T i nj a u a n i ni |
|
|
m e ngguna ka n b e be ra p a s um be r m e l i p ut i s t udi pe nc a ri a n |
|
|
s i s t e m a t i s t e rkom put e ri s a s i ya ng di a m bi l da l a m j a ngka w a kt u |
|
|
lim a t a hun t e r a khi r. A rt i ke l d i pe ro l e h da l a m m e l a kuk a n |
|
|
pe nc a ri a n ya i t u 32 j urna l , ke m udi a n s e t e l a h m e l a kuka n t e l a a h |
|
|
l e bi h d a l a m da n di s pe s i f i ka s i ka n de nga n j udul b e rj um l a h 1 0 |
|
|
j urna l de ng a n 5 j urna l n a s i ona l da n 5 j urna l i nt e rn a s i ona l . K a t a |
|
|
kunc i da l a m m e ne m u ka n pe n e l urus a n l i t e ra t ure re vi e w ya i t u |
|
|
“ i bu h a m i l ” , “ i bu ni fa s ” , da n “ s e na m ni fa s ” . H as i l : P a s c a |
|
|
m e l a hi r ka n s e ora ng i bu a k a n m e nga l a m i ba n ya k pe rub a h a n |
|
|
s e c a r a fi s i k k a r t a r e n t e t a n pe rs a l i na n , pro g ra m da r i s e na m ni fa s |
|
|
s e nd i ri a d a unt uk da pa t m e m ba nt u i bu h a m i l pa s c a m e l a hi t k a n |
|
|
unt u k d a p a t m m e m u l i h ka n k e m b a l i s e p e rr i s e d i a ka l a . |
How t o c it e :
E - I S S N :
P u b li s h e d b y :
J a nna h, M ., S ur a ni ,E ., N ur ja na h,S ., H a s ni d a r , K odi na ,G ,F ., ( 20 22) . L e ve l O f K now le dge O f P os tp a r tu m M ot he r s A bout T he I mpl e me nt a ti on O f P os tp a r tu m G y mna s ti c s . J ur nal H e al th Sai ns , 3 ( 11) . ht tp s :/ /d oi .or g/ 10.46799/j hs .v3i 11.676
M ul i a t ul J a nn a h, E nda ng S ura n i , S i t i N urj a na h
|
Ke y wor ds : Knowl e dge ; P os t par t um Mot he r s ; Im pl e m e nt at i on ; G y m nas t i c s |
Abs t r ac t Bac kgr ou n d : D u r i ng t hi s pos t par t um pe r i od, t he pos t par t um m ot he r wi l l e x pe r i e nc e m any c hange s i n h e r body , one of whi c h i s ut e r i ne i nv ol u t i on, whi c h i s t he pr oc e s s of t he ut e r us r e t ur ni ng t o i t s nor m al s t at e as be f or e pr e gnanc y . T he r e duc t i on i n t he s i z e of t he ut e r us i n t h e pue r pe r i um l as t s f or appr ox i m at e l y 6 we e k s , but i t c an be bal anc e d e v e n f as t e r by doi ng r out i ne pos t par t um e x e r c i s e s . P os t p ar t um gy m nas t i c s i s an e x e r c i s e t hat wi l l be abl e t o he l p r e t ur n t he ut e r us t o a nor m al s t at e s uc h as be f or e pr e gnanc y af t e r gi v i ng b i r t h , s o t hat bl ood f l ow c an i nc r e as e and al s o be s m oot h, s o t hat t hi s pue r pe r al e x e r c i s e c an af f e c t t he u t e r i ne s hr i nk age pr oc e s s . Wi t h pos t par t um e x e r c i s e , t he m ot he r wi l l be gi v e n s om e us e f ul m ov e m e nt s t o t i ght e n t h e m us c l e s , e s pe c i al l y t h e abdom i nal m us c l e s , k ne e s , but t oc k s , and l e gs . whe r e t he s e m ov e m e nt s ar e abl e t o he l p t he ut e r us r e t ur n t o i t s nor m al s t at e s o t hat i t i s f as t e r . D ur i ng pr e gnanc y and c hi l dbi r t h, a m ot he r wi l l e x pe r i e n c e m any c hang e s i n he r body , s uc h as t h e abdom i na l wal l be c om e s l oos e , t he v agi na l ope ni ng l oos e ns and t he pe l v i c f l oor m us c l e s l oos e n. F or t hi s r e as on, po s t par t um gy m nas t i c s i s us e f ul t o be abl e t o ov e r c om e al l t h e c h ange s t hat ar i s e af t e r gi v i ng bi r t h. A i m : T o e x am i ne m or e de e pl y t he k nowl e dg e of pos t par t um m ot he r s on t he a ppl i c at i on of pos t par t um gy m nas t i c s whi c h i s i n ac c or danc e wi t h pr e v i ous s t udi e s by r e v i e wi ng s e v e r al s t udi e s M e t h od: T hi s r e v i e w us e s s e v e r a l s our c e s i nc l udi ng c om put e r i z e d s y s t e m at i c s e ar c h s t udi e s t ak e n o v e r t he l as t f i v e y e ar s . T he ar t i c l e s obt ai ne d i n a s e ar c h ar e 32 j our nal s , t he n af t e r doi ng a de e pe r s t udy and s pe c i f i e d wi t h t i t l e s t o t al i ng 10 j our nal s wi t h 5 na t i onal j our nal s and 5 i nt e r nat i ona l j our nal s . T he k e y wor ds i n f i ndi ng a l i t e r at ur e r e v i e w s e ar c h we r e " pr e gnant wom e n" , " p os t par t um m ot he r s " , and " pos t par t um e x e r c i s e " . Re s u l t s : A f t e r gi v i ng bi r t h, a m ot he r wi l l e x pe r i e n c e m any c hange s phy s i c al l y due t o a s e r i e s of de l i v e r i e s , t h e pos t par t um e x e r c i s e pr ogr am i t s e l f e x i s t s t o be abl e t o he l p pos t - d e l i v e r y pr e gnant wom e n t o be abl e t o r e c ov e r bac k t o nor m al . |
P e n d ah u l u an
M a s a ni fa s a t a u pos t pa r t um m e rupa ka n m a s a s e t e l a h pros e s pe rs a l i na n s e l e s a i ya i t u de ng a n kurun w a kt u 6m i ngg u s a m pa i 42 ha r i , pa da m a s a ni fa s a ka n m e nga l a m i be b e ra pa pe rub a ha n fi s i ol og i s ya i t u t e r j a di pe rub a ha n orga n re produks i ,s ys t e m pe n c e rn a a n,s ys t e m pe rke m i h a n,s ys t e m e ndokri n,s ys t e m m us c ul os ke l e t a l , s ys t e m he m a t o l ogi da n pe ruba ha n pa da t a nda - t a nda vi t a l ny a (F i rda ni , 2022) .
S e l a m a m a s a ke ha m i l a n da n j uga pe rs a l i na n s e ora ng i bu a ka n ba nya k m e nga l a m i pe ruba h a n pa da fi s i kny a , s e pe rt i di ndi ng pe ru t m e nj a di ke ndo r, l ong ga rnya l i a ng s e ngga m a da n ot ot da s a r pa nggul (Re s t y a ni e t a l ., 2021) . U nt u k da pa t m e ng e m ba l i ka n di ndi ng pe rut ya n g ke ndor, l ongga rnya l i a ng s e ngga m a da n ot ot da s a r pa nggul . L a t i h a n s e na m ni f a s i n i s a nga t ba i k di l a kuka n p a da i bu s e t e l a h m e l a h i rka n a ga r ke m ba l i s e pe rt i ke a da a n
T i ngka t P e ng e t a hua n Ibu P a s c a p e rs a l i n a n t e nt a ng P e l a ks a na a n S e na m P os t pa rt um
s e m ul a da n m e nj a ga ke s e ha t a n a ga r t e t a p pri m a (O kt a r i na , 2021) . Ibu t i d a k pe rl u t a kut un t uk da pa t be rg e ra k, k a re na de nga n a m bul a s i di ni d a p a t m e m b a nt u di ndi n g pe rut unt uk k e m ba l i ke b e nt uk s e m ul a (A i s ya h & P urna m a s a ri , 2021) .
S e na m ni f a s a d a l a h s ua t u l a t i ha n ya ng da pa t m e l a kuk a n pros e s pe nge m ba l i a n ut e rus ke d a l a m ke a da a n norm a l s e pe rt i s e be l um ha m i l s e t e l a h m e l a h i rka n , s upa y a a l i ra n da r a h d a pa t m e ni ngka t da n j uga l a nc a r, s e hi ngga d a pa t m e m pe ng a ruhi pros e s pe ng e c i l a n r a hi m . D e nga n s e na m ni f a s , i bu a ka n di b e ri ka n be be ra pa ge r a ka n - ge r a ka n ya ng b e rgun a unt uk m e nge n c a ngk a n ot ot - o t ot , t e rut a m a ot ot pe rut , l u t ut , bokong, t ungk a i di m a n a ge ra ka n - g e ra ka n t e rs e bu t m a m p u m e m ba n t u pe nge m ba l i a n ut e rus s upa y a l e bi h c e pa t (G i ngne l l e t a l ., 2015) . S e na m ni fa s j uga da pa t m e ra ngs a ng kon t ra ks i ny a se hi ngga kont ra ks i u t e rus t e rs e bu t a ka n s e m a ki n b a i k,pe ng e l ua r a n l o c hi a a ka n l a nc a r s e h i ngga m e m pe nga ruh i pros e s pe nge m ba l i a n ut e rus ke d a l a m ke a da a n norm a l s e be l um ha m i l s e t e l a h m e l a hi rka n. S e na m ni f a s j ug a da p a t m e m p e l a n c a r pros e s i nvol us i s e hi ngga da pa t m e n c e ga h t e rj a d i nya pe rd a ra h a n ( P a l m a dur a E t A l ., 2021) .
D i Indone s i a s e ndi ri h a nya t e rda p a t s e di ki t rum a h s a ki t ya ng m e ne ra pk a n a t a u
m e nye di a ka n pe l a ya n a n s e na m ni fa s . S a l a h s a t u rum a h s a ki t y a ng m e nye d i a ka n progra m s e na m ni fa s i a l a h RS U D W a nga ya P rovi ns i Ba l i . s e na m ni fa s m ul a i j a ra n g di guna ka n b e rda s a rk a n c a t a t a n m e di k RS U D W a nga ya P rovi ns i Ba l i t a hun 200 8 pe l a ks a na a n s e na m n i fa s di i kut i ol e h 44 2 ora ng (49,71%) da ri 916 ora ng i bu ni f a s , t a hun 2009 di i kut i ol e h 282 ora ng (34,26%) da ri 823 ora ng i bu ni fa s da n pa da t a hun 2010 pe l a ks a na a n s e na m n i fa s ha ny a di i kut i 86 or a ng (10,11%) da r i 850 i bu ni f a s ( S ukm a w a t i , 2014 . ) . D a ri pre s e nt a s e di a t a s s e c a ra t i da k l a ngs ung m e m un c ul ka n s t i gm a ba hw a s e m a k i n t a hun m i n a t i bu nni f a s t e rha da p pe l a ks a na a n progra m s e na m ni f a s s e m a ki n m e nurun. H a l t e rs e but d i da s a r i pa da t i ngka t pe ng e t a hu a n y a ng m i ni m t e rha da p m a nfa a t ya ng d i be ri k a n ol e h s e na m ni fa s da n s e l a i n i t u j ug a s a nga t m i ni m ny a e duka s i ya ng di be r i ka n ol e h pi ha k m e di s a t a u ya ng be r t a nggung j a w a b t e rha da p s e na m ni fa s s e rt a m i n i m ny a rum a h s a ki t ya ng m e nye d i a ka n ha l t e rs e bu t .
T uj ua n da ri pe n e l i t i a n i n i a da l a h unt uk m e ne l a a h l e b i h da l a m t e nt a ng t i ngka t pe nge t a hu a n i bu ni fa s t e rh a da p pe ne ra pa n s e na m ni f a s ya ng t e rda p a t k e s e s ua i a n de nga n pe n e l i t i a n - p e ne l i t i a n s e be l um ny a de nga n c a r a m e ri vi e w be be ra p a pe n e l i t i a n
M e tod e P e n e l i ti an
M e t ode ya ng d i guna ka n da l a m pe nul i s a n l i t e ra t ur ri vi e w i ni a d a l a h t i nj a u a n pus t a k a ya ng m e m i l i ki ba nya k i nform a s i t e rha d a p t i ngk a t pe ng e t a hu a n i b u ni fa s da l a m pe ne r a pa n s e n a m n i f a s . P e ne l i t i a n i n i a d a l a h s e r a ngka i a n pe n e l i t i a n de nga n m e ngum pul k a n pus t a k a a t a u d a pa t j uga di s e but de nnga n pe n e l i t i a n ya n g m e ngguna ka n b a nya k obj e k pe n e l i t i a n unt uk m e nd a pa t ka n i nform a s i ya n g be ra ga m . T i nj a ua n i n i m e ngguna ka n be be ra pa s um b e r ya ng m e l i pu t i s t ud i
pe nc a ri a n s i s t e m a t i s da t a be s e t e rkom put e ri s a s i (N c bi D a n G oogl e S ch ol a r) Y a ng D i a m bi l D a l a m W a kt u L i m a t a hun t e rka hi r d i m ul a i t a hun 2017 - 202 1. K ri t e ri a d a l a m m e n e nt uk a n kunc i pe ne l urus a n l i t e ra t ur ri vi e w ya i t u “ Ïb u ha m i l ” , “ Ibu N i f a s ” , da n “ S e na m N i fa s ” . A rt i ke l j urna l ya ng d i pe rol e h da l a m m e l a kuk a n pe n c a ri a n ya i t u 32 j urna l , a ka n t e t a p i s e t e l a h d i l a kuka n t e l a a h a r t i ke l da n di s e s ua i ka n de nga n j udu l s e c a ra s e ps i fi k be rj ua m l a h 10 de nga n 5 j urna l na s i on a l da n 5 j urna l i n t e rna s i on a l .
H as i l d an P e mb ah as an
P a s c a m e l a h i rk a n s e o ra ng i b u a k a n m e n ga l a m i b a n ya k p e r uba ha n s e c a r a f i s i k
ka r t a re n t e t a n p e rs a l i n a n, p rogr a m da r i s e na m ni f a s s e nd i r i a d a un t u k d a p a t m e m b a nt u i bu h a m i l pa s c a m e l a h i t k a n
M ul i a t ul J a nn a h, E nda ng S ura n i , S i t i N urj a na h
unt u k d a p a t m m e m ul i hk a n k e m b a l i s e pe r r i s e di a k a l a . P e n e r a pa n s e n a m ni fa s ke s e ha t a n d a n ks e j a h t e r a a n i bu d a n ba y i s e l a m a 6 m i nggu pe r t a m a s e t e l a h k e l a h i r a n. U nt uk pe ra w a t a n ya s e n di r i be r va ri a s i t e r da pa t a n t a r a 10 s a m p a i d e ng a n 2 8 ha r i
unt u k d a pa t p e l a ks a n a a n s e na m n i f a s i t u s e nd i ri (O l z a e t a l ., 2020 ) .
D i pe rol a h 5 a rt i k e l y a ng m e n ggun a k a n s uby e k p e n e l i t i a n pe ne ra p a n s e na m ni f a s p a d a i bu ha m i l , b e ri ku t i n i a da l a h p e n e l i t i a n ya n g d i gu na k a n.
Tab e l 1 P e n e l i t i an S e b e l u mn ya
|
No |
J u d u l |
Me t o d e |
S a m p e l |
A n a l i s a D a t a |
H a s i l |
|
1. |
P e l a t i h a n S e n a m N i f a s B a g i K a d e r d i D e s a P a d d i n g i n g K e c a m a t a n S a n r o b o n e K a b u p a t e n T a k a l a r ( Ma s n i l a w a t i & I s t i q a m a h , 2 0 2 1 ) |
Me t o d e p e n e l i t i a n i n i d e n g a n m e n g g u a k a n s t u d i q u a s y - e x p e r i m e n t a l d e s i g n d e n g a n b e n t u k p r e t e s t , p o s t e s t d e n g a n c o n t o l g r o u p d e s i g n |
2 4 K a d e r |
A n a l i s i s d i s t i r b u s i f r e k u e n s i b e r d a s a r k a n k a r a k t e r i s t i k p e s e r t a |
H a s i l d a r i p r e t e s t y g d i l a k u k a n 2 4 k a d e r d e n g a n 1 0 p e r t a n y a a n p r e t e s t y a i t u , 1 7 % m e m i l i k i p e n g e t a h u a n b a i k , 2 5 % p e n g e t a h u a n c u k u p , 5 8 % y a n g m e m i l i k i p e n g e t a h u a n ku r a n g . S e t e l a h d i b e r i k a n e d u k a s i 8 3 % m e m i l i k i k e m a m p u a n b a i k d a n 1 6 5 c u k u p d a n t i d a k a d a l a g i p e n g e t a h u a n k u r a n g |
|
2. |
P e n e r a p a n S e n a m N i f a s T e r h a d a p P e n u r u n a n T i n g g i F u n d u s U t e r i p a d a N y . P d a n N y . D P o s t P a r t u m N o r m a l d i P u s k e m a s K e c a m a t a n P a s a r Mi n g g u ( A i s y a h & P u r n a m a s a r i , 2 0 2 1 ) |
Me t o d e D e s k r i p t i f y a i t u m e t o d e p e n e l i t i a n y a n g b e r t u j u a n m e m b u a t g a m b a r a n s e c a r a o b j e k t i f |
2 O r a n g |
A n a l i s i s d e s k r i p t i f b e r d a s a r k a n k a r a k t e r i s t i k p e s e r t a |
H a s i l m e n u n j u k a n b a h w a p e n e r a p a n s e n a m n i f a s d e n g a n e f e k t i f m e n g a l a m i p e n u r u n a n f u n d u s u t e r i l e b i h c e p a t d i b a n d i n g i b u y a n g m e l a k u k a n s e n a m n i f a s t i d a k e f e k t i f |
|
3. |
P e l a t i h a n S e n a m N i f a s B a g i K a d e r P o s y a n d u d i D e s a A m b a r t a w a n g K e c a m a t a n Mu n g k i d K a b u p a t e n Ma g e l a n g |
Me t o d e p e n e l i t i a n i n i d e n g a n m e n g g u a k a n s t u d i q u a s y - e x p e r i m e n t a l d e s i g n d e n g a n b e n t u k p r e t e s t , p o s t e s t d e n g a n |
2 7 K a d e r |
A n a l i s i s d i s t i r b u s i f r e k u e n s i b e r d a s a r k a n k a r a k t e r i s t i k p e s e r t a |
H a s i l d a r i p r e t e s t y g d i l a k u k a n 2 7 k a d e r d e n g a n 1 0 p e r t a n y a a n p r e t e s t y a i t u , d e n g a n r a t a - r a t a 3 6 , 3 0 % m e m i l i k i p e n g e t a h u a n |
T i ngka t P e ng e t a hua n Ibu P a s c a p e rs a l i n a n t e nt a ng P e l a ks a na a n S e na m P os t pa rt um
|
No |
J u d u l |
Me t o d e |
S a m p e l |
A n a l i s a D a t a |
H a s i l |
|
c o n t o l g r o u p d e s i g n |
b a i k , S e t e l a h di b e r i k a n e d u k a s i r a t a r a t a m e n i n g k a t m e n j a d i 7 2 % m e m i l i k i k e m a m p u a n b a i k |
||||
|
4. |
E f e k t i f i t a s S e n a m |
Me t o d e p e n e l i t i a n |
2 4 O r a n g |
A n a l i s i s d a t a |
H a s i l p e n e l i t i a n |
|
N i f a s T e r h a d a p |
i n i a d a l a h P r e - |
m e n g g u n a k a n |
m e n u n j u k a n |
||
|
I n v o l u s i U t e r i P a d a |
E x p r e m e n t a l |
u j i m a n n |
b a h w a i n v o l u s i |
||
|
I b u N i f a s d i B P M S i t i |
d e s i g n d e n g a n |
w h i t n e y |
u t e r i p a d a i b u |
||
|
S u j a l m i J a t i n o m |
p r e t e s t d a n p o s t e s t |
n i f a s k e m l o m p o k |
|||
|
K l a t e n |
g r o u p |
i n t e r v e n s i p r e t e s t |
|||
|
s e b a g i a n b e s a r |
|||||
|
2 0 1 8 ) |
c e p a t s e b a n y a k |
||||
|
5 8 , 3 % d a |
|||||
|
k e l o m p o k |
|||||
|
n o r m a l d a n |
|||||
|
l a m b a t s e b a n y a k |
|||||
|
4 1 , 7 % |
|||||
|
5. |
P e n y u l u h a n d a n |
Me t o d e p e n e l i t i a n |
2 0 O r a n g |
A n a l i s i s |
H a s i l |
|
A p l i k a s i S e n a m N i f a s |
i n i d e n g a n |
d e s k r i p t i f |
m e n u n j u k a n |
||
|
m e n g g u a k a n s t u d i |
b e r d a s a r k a n |
b a h w a p e n e r a p a n |
|||
|
2 0 2 0 ) |
q u a s y - |
k a r a k t e r i s t i k |
s e n a m n i f a s |
||
|
e x p e r i m e n t a l |
p e s e r t a |
d e n g a n e f e k t i f |
|||
|
d e s i g n d e n g a n |
m e n g a l a m i |
||||
|
b e n t u k p r e t e s t , |
p e n u r u n a n |
||||
|
p o s t e s t d e n g a n |
f u n d u s u t e r i l e b i h |
||||
|
c o n t o l g r o u p |
c e p a t d i b a n d i n g |
||||
|
d e s i g n |
i b u y a n g |
||||
|
m e l a k u k a n |
|||||
|
s e n a m n i f a s t i d a k |
|||||
|
e f e k t i f |
|||||
|
6. |
Ma p p i n g K n o w l e d g e |
Me t o d e p e n e l i t i a n |
7 4 o r a n g |
A n a l i s i s |
H a s i l : |
|
O f G y m n a s t i c s N i f a s , |
i n i a d a l a h |
d e s k r i p t i f |
P e n g e t a h u a n |
||
|
S t o m a c h T a p e l A n d |
p u r p o s i v e |
b e r d a s a r k a n |
p a l i n g r e n d a h |
||
|
Ma s s a g e I n Mo t h e r |
s a m p l i n g y a i t u |
k a r a k t e r i s t i k |
a d a l a h |
||
|
d e n g a n c a r a |
p e s e r t a |
r e s p o n d e n |
|||
|
2 0 2 1 ) |
p e n g u m p u l a n d a t a |
b e r p e n d i d i k a n |
|||
|
y a n g d i l a k u k a n |
S MA 6 6 , 7 % , i b u |
||||
|
d e n g a n m e n g i s i |
n e l p o n ( 3 4 , 6 % ) |
||||
|
k u e s i o n e r |
d a n m e r e k a |
||||
|
b e r u s i a 3 0 - 3 4 |
|||||
|
t a h u n |
|||||
|
( 3 4 , 8 % ) . |
|||||
|
S e l a n j u t n y a |
|||||
|
w a n i t a y a n g |
|||||
|
m e n g e t a h u i c a r a |
|||||
|
m e r a w a t t a p e l |
|||||
|
d e n g a n b e n a r |
|||||
|
5 4 , 1 % . |
|||||
|
R e s p o n d e n p a s c a |
|||||
|
s a r j a n a b e r u s i a |
M ul i a t ul J a nn a h, E nda ng S ura n i , S i t i N urj a na h
|
No |
J u d u l |
Me t o d e |
S a m p e l |
A n a l i s a D a t a |
H a s i l |
|
35 - 3 9 t a h u n m e n u n j u k k a n p e n g e t a h u a n y a n g c u k u p t e n t a n g s e n a m n i f a s ( 5 0 % ) . |
|||||
|
7. |
P r e n a t a l H i g h - L o w I m p a c t E x e r c i s e P r o g r a m S u p p o r t e d B y P e l v i c F l o o r Mu s c l e E d u c a t i o n a n d T r a i n i n g D e c r e a s e s t h e L i f e I m p a c t o f P o s t n a t a l U r i n a r y I n c o n t i n e n c e ( S z u m i l e w i c z e t a l . , 2 0 2 0 ) |
p e r c o b a a n k u a s i - e k s p e r i m e n t a l d i a n t a r a 2 6 0 w a n i t a k a u k a s i a y a n g s e h a t d a n p a s c a m e l a h i r k a n y a n g s e c a r a i n d i v i d u m e n g a j u k a n d i r i u n t u k e v a l u a s i s e t e l a h m e l a h i r k a n . |
2 6 0 o r a n g |
a n a l i s i s d a t a m e n g g u n a k a n a n a l i s i s s t a t i s t i c b e r d a s a r k a k a r a k t e r i s t i k p e s e r t a |
K e l o m p o k p e l a t i h a n m e m u l a i l a t i h a n o t o t d a s a r p a n g g u l s e c a r a t e r a t u r j a u h l e b i h a w a l p o s t p a r t u m d a r i p a d a k o n t r o l ( P <. 0 0 1 ) . S e c a r a s i g n i f i k a n k u r a n g p e l a t i h a n w a n i t a m e l a p o r k a n d a m p a k k e h i d u p a n d a r i i n k o n t i n e n s i a u r i n b a i k 2 b u l a n ( P =. 0 3 ) d a n 1 t a h u n p a s c a p e r s a l i n a n ( P =. 0 0 5 ) . D u a b u l a n s e t e l a h k e l a h i r a n , u n t u k w a n i t a d e n g a n g e j a l a , s k o r I I Q s e c a r a s i g n i f i k a n l e b i h r e n d a h d a l a m p e l a t i h a n d i b a n d i n g k a n d e n g a n w a n i t a k o n t r o l ( m e d i a n [ Me ] =9 , 4 v s Me =1 8 , 9 ; P =. 0 0 2 ) . A n t a r a p e n i l a i a n 1 d a n 2 j u m l a h w a n i t a y a n g t e r k e n a g e j a l a i n k o n t i n e n s i a m e n u r u n 3 8 % p a d a k e l o m p o k p e l a t i h a n d a n 2 0 % p a d a k o n t r o l . |
|
8. |
A s s e s s m e n t o f K n o w l e d g e a n d A t t i t u d e o f Wo m e n T o w a r d s |
Me t o d e d a l a m p e n e l i t i a n a d a l a h k u a n t i t a t i f , d e s a i n d e s k r i p t i f n o n |
1 6 0 o r a n g |
A n a l i s i s d e s k r i p t i f b e r d a s a r k a n |
L e b i h d a r i 7 0 p e r s e n i b u m e m i l i k i p e n g e t a h u a n |
T i ngka t P e ng e t a hua n Ibu P a s c a p e rs a l i n a n t e nt a ng P e l a ks a na a n S e na m P os t pa rt um
|
No |
J u d u l |
Me t o d e |
S a m p e l |
A n a l i s a D a t a |
H a s i l |
|
P o s t p a r t u m E x e r c i s e |
e k s p e r i m e n t a l |
k a r a k t e r i s t i k |
y a n g c u k u p |
||
|
c r o s s s e c t i o n a l . |
p e s e r t a |
t e n t a n g s e n a m |
|||
|
2 0 2 0 ) |
n i f a s . K u r a n g n y a |
||||
|
d u k u n g a n d a n |
|||||
|
k u r a n g n y a w a k t u |
|||||
|
s e l a i n t i d a k |
|||||
|
a d a n y a |
|||||
|
p e n y u l u h a n |
|||||
|
k e s e h a t a n |
|||||
|
m e n g e n a i s e n a m |
|||||
|
n i f a s m e n j a d i |
|||||
|
a l a s a n u t a m a |
|||||
|
y a n g d i b e r i k a n |
|||||
|
i b u u n t u k t i d a k |
|||||
|
b e r o l a h r a g a . |
|||||
|
9. |
P e n g e t a h u a n I b u P o s t |
Me t o d e p e n e l i t i a n |
30 o r a n g |
A n a l i s a d a t a |
P e n g e t a h u a n |
|
P a s r t u m T e n t a n g |
d e s k r i p t i f |
m e n g g u n a k a n |
t e n t a n g s e n a m |
||
|
S e n a m N i f a s D i R S |
k u a n t i t a t i f d e n g a n |
u n i v a r i a t |
n i f a s p a d a i b u |
||
|
L a n c a n g K u n i n g |
v a r i a b l e |
b e r d a s a r k a n |
p o s t p a r t u m d i |
||
|
P e k a n b a r u |
p e n e l i t i a n a d a l a h |
k a r a k t e r i s i k |
R u m a h S a k i t |
||
|
p e n g e t a h u a n i b u |
p e s e r t a |
L a n c a n g K u n i n g |
|||
|
2 0 2 0 ) |
t e n t a n g s e n a m |
d a l a m k a t e g o r i |
|||
|
n i f a s |
b a i k s e b a n y a k 4 |
||||
|
i b u p o s t p a r t u m |
|||||
|
( 1 3 , 3 % ) , c u k u p |
|||||
|
s e b a n y a k 1 9 i b u |
|||||
|
p o s t p a r t u m |
|||||
|
( 6 3 , 3 % ) , d a n |
|||||
|
k u r a n g s e b a n y a k |
|||||
|
7 i b u p o s t p a r t u m |
|||||
|
( 2 3 , 3 % ) . |
|||||
|
10. |
D e m o g r a p h i c F a c t o r s |
Me t o d e p e n e l i t i a n |
3 0 o r a n g |
A n a l i s i s d a t a |
m e n u n j u k k a n |
|
a n d K n o w l e d g e |
m e t o d e c r o s s |
m e n g g u n a k a n |
b a h w a f a k t o r |
||
|
L e v e l I n f l u e n c e |
s e c t i o n a l d e n g a n |
s t a t i s t i k |
d e m o g r a f i |
||
|
I m p l e m e n t a t i o n O f |
p e n g a m b i l a n |
R e g r e s i L i n i e r |
( s u m b e r |
||
|
P o s t p a r t u m |
s a m p e l |
b e r d a s a r k a n |
i n f o r m a s i , |
||
|
G y m n a s t i c I n N o r m a l |
m e n g g u n a k a n |
k a r a k t e r i s t i k |
p e k e r j a a n , d a n |
||
|
P o s t p a r t u m M o t h e r |
p u r p o s i v e |
p e s e r t a |
p e n d i d i k a n ) d a n |
||
|
s a m p l i n g |
t i n g k a t |
||||
|
p e n g e t a h u a n |
|||||
|
b e r p e n g a r u h |
|||||
|
t e r h a d a p |
|||||
|
p e l a k s a n a a n |
|||||
|
s e n a m n i f a s p a d a |
|||||
|
i b u n i f a s n o r m a l . |
|||||
|
A n g k a k o r e l a s i |
|||||
|
u n t u k t i n g k a t |
|||||
|
p e n g e t a h u a n |
|||||
|
p a l i n g b e s a r ( r = |
|||||
|
0 , 7 8 5 ) |
|||||
|
s e h i n g g a |
|||||
|
m e m i l i k i t i n g k a t |
|||||
|
p e n g a r u h |
M ul i a t ul J a nn a h, E nda ng S ura n i , S i t i N urj a na h
|
No |
J u d u l |
Me t o d e |
S a m p e l |
A n a l i s a D a t a |
H a s i l |
|
h u b u n g a n p a l i n g k u a t d e n g a n p e l a k s a n a a n s e n a m n i f a s . H u b u n g a n k e d u a v a r i a b e l t e r s e b u t b e r s i f a t s e a r a h , s e h i n g g a b e r a r t i t i n g k a t p e n g e t a h u a n m e n i n g k a t m a k a p e l a k s a n a a n s e n a m n i f a s a k a n m e n i n g k a t . |
D a ri ha s i l re vi e w ya ng t e l a h di j e l a s ka n m e l a l ui be b e ra pa a r t i ke l di a t a s m e nunj uka n ba hw a t i ngk a t p e nge t a hua n i bu ni fa s t e rha da p pe ne r a pa n s e na m ni f a s s a a nga t l a h t e rb a t a s . A pa bi l a t i da k di s e r t a i de nga n e duka s i ya ng di be ri ka n. D a r i be be ra pa a rt i k e l di a t a s m e nj e l a s ka n ba hw a kura ngnya t i ngka t pe ng e t a hu a n i bu ni f a s t e rha da p pe n e ra pa n s e na m ni fa s be s e rt a m a nfa a t nya m a s i h t i nggi pre s e nt a s e ny a di ba ndi ngka n de nga n i bu ni f a s yg m e m i l i k i pe m a ha m a n ya ng b a i k t e rka i t pe nge t a hua n s e na m ni f a s i t u s e nd i ri . s e t e l a h di b e ri ka n e duka s i l e b i h m e nd a l a m t e rha da p pe ne ra pa n s e na m ni f a s , m a k a i bu ni f a s s uda h da pa t m e m a h a m i pe ne r a pa n s e rt a m a nfa a t s e na m n i fa s ya ng t e l a h di b e ri ka n. A rt i ke l l a i ny a di a t a s j uga m e nj e l a s ka n ba hw a e fe kt i f i t a s pe ne r a pa n s e na m ni f a s m e m be r i ka n d a m pa k ya ng pos i t i f ba g i i b u ni fa s , s a l a h d a m p a k pos i t i f da ri m a nf a a t s e na m ni fa s ya i t u ke m b a l i ny a ut e rus da l a m ke a da a n norm a l s e pe rt i s e be l u m ha m i l l e bi h c e p a t di ba nd i ngka n de nga n pe ne ra pa n s e na m ni f a s ya ng kura ng e fe k t i f. E fe kt i fi t a s da pa t t e rc a pa i a pa bi l a e duk a s i t e rha da p s e na m ni fa s di t e ra pk a n s e c a r a m a ks i m a l s e hi ngga pe nge t a ua n i bu ni fa s t e rha da p s e na m ni fa s i t u s e ndi ri j ug a ba i k. H a s i l P e ne l i t i a n l a i n m e nye but k a n ba hw a i b u ni fa s ya ng be rpe nd i di ka n t i ngg i s e t a r a de nga n pa s c a s a rj a na m e m i l i k i pe nge t a hu a n c ukup b a i k t e nt a ng s e na m ni fa s di ba ndi ngka n de ng a n i bu ni fa s ya ng be rpe ndi di k a n re nda h s e t a r a S M A ya n g
m e m i l i ki pe nge t a hua n ya ng kur a ng t e nt a n g s e na m ni f a s . S e l a i n i t u ku ra ngny a dukunga n da ri s ua m i a t a upun ke l ua rga da n kura ngnya w a kt u s e r t a t i da k a da ny a pe nyul uha n m e nge na i s e na m ni f a s m e nj a d i ka n pe nge t a hua n i bu ni f a s m e nge na i s e na m ni f a s i t u kura ng. F a kt or l a i nnya y a ng m e m pe nga ruh i kur a ng ny a pe nge t a hu a n i bu n i fa s m e ng e na i s e na m ni fa s di a nt a ra l a i nny a ya i t u s um be r i nform a s i m e nge n a i s e n a m ni f a s ya ng t i da k t e rs e di a , p e ke rj a a n, pe nd i di ka n ka re n a t i ngka t pe nge t a hua n b e rpe ng a ruh t e rha da p pe l a ks a na a n s e na m ni fa s pa d a i bu.
K e s i mp u l an
Be rda s a rka n ha s i l da ri t e l a h j urna l ya ng t e l a h di l a kuka n s e ba nya k 10 j urna l da pa t di s i m pu l ka n ba hw a t i ngka t pe nge t a hu a n i bu n i fa s t e rha da p pe ne ra pa n s e na m ni fa s s a a nga t l a h t e rba t a s a pa b i l a t i da k di s e rt a i de ng a n e duka s i ya n g di be ri ka n. D a n ha s i l da ri t e l a h j urna l l a i nnya di t e m uka n ba hw a e fe kt i fi t a s pe ne ra pa n s e na m ni fa s j uga m e m b e ri ka n da m pa k ya ng pos i t i f ba g i i bu ni fa s , s a l a h s a t u da m p a k pos i t i f da ri m a nf a a t s e na m ni fa s ya i t u ke m ba l i nya ut e rus da l a m ke a da a n norm a l . B e be r a pa f a c t or ya n g m e m pe ng a ruhi re nda hny a pe ng e t a hua n i b u m e nge na i s e na m ni f a s di a nt a ra ny a a d a l a h s um be r i nform a s i m e nge na i s e na m ni f a s ya ng t i da k t e rs e d i a , pe ke r j a a n, pe nd i di ka n ka re na t i ngk a t pe nge t a hua n be rp e nga ru h t e rha da p pe l a ks a na a n s e na m n i fa s pa d a i b u.
T i ngka t P e ng e t a hua n Ibu P a s c a p e rs a l i n a n t e nt a ng P e l a ks a na a n S e na m P os t pa rt um
BI BLI O G R A FI
A i s ya h, A ., & P urna m a s a ri , F . (2021). P e ne ra pa n S e n a m N i f a s T e rha da p P e nuruna n T i nggi F undus U t e ri P a da N y. P D a n N y. D P os t P a rt um N orm a l D i P us ke s m a s K e c a m a t a n P a s a r M i nggu . J ur nal Il m i ah Ke s e hat an Ke r i s H us ad a , 5 (02), 46 – 56. G oogl e S c hol a r
F i rda ni , E . (2022). A s uhan Ke bi dana n P ada Ibu “ M” U m u r 30 T ahun Mul t i gr av i da D ar i U m ur Ke ham i l an 31 Mi nggu 4 H ar i Sam pai 42 H ar i Mas a Ni f as D e ngan A ne m i a R i ngan . J urus a n K e bi da na n. G oogl e S c hol a r
G i ngne l l , M ., Ba nnbe rs , E ., M oe s , H ., E ngm a n, J ., S yl v é n, S ., S ka l ki dou, A ., K a s k, K ., W i ks t röm , J ., & S unds t röm - P orom a a , I. (2015). E m ot i on re a c t i vi t y i s i nc re a s e d 4 - 6 w e e ks pos t pa r t um i n he a l t hy w om e n: a l ongi t ud i na l fM RI s t udy. P l oS O ne , 10 (6), e 0128964. G oogl e S c hol a r
L a i l i , A ., & S a r i , R. A . (2021). Mappi n g Knowl e dge O f G y m nas t i c s Ni f as , St om ac h T ape l A nd Mas s age In Mot he r Ni f as . 10 (1), 241 – 246. G oogl e S c hol a r
M a s ni l a w a t i , A ., & Is t i q a m a h, E . (2021 ). P e l at i han Se nam N i f as B agi Kade r di D e s a P addi ngi ng Ke c am at an Sanr obone Kabupat e n T ak al ar 1, 2 .
02 (01), 75 – 82. G oogl e S c hol a r
N ura ni , R. D ., & Y a rni t a , Y . (2020 ). P e nge t ahuan Ibu P os t P as r t um T e nt ang Se nam Ni f as D i R S L anc ang Kuni ng . 2 , 28 – 32. G oogl e S c hol a r
O kt a ri na , J . (2021). S e na m N i fa s Be rs a m a D a l a m P ros e s Invol us i U t e ri P a da Ibu P os t P a rt um D i Bps Ida S i s w i a s t ut i k K ot a P a ngka l a n Bun . J ur nal B or ne o Ce nde k i a , 5 (1), 74 – 77. G oogl e S c hol a r
O l z a , I., U vna s - M obe rg, K ., E ks t röm - Be rgs t röm , A ., L e a hy - W a rre n, P ., K a rl s dot t i r, S . I., N i e uw e nhu i j z e , M ., V i l l a rm e a , S ., H a dj i ge orgi ou, E ., K a z m i e r c z a k, M ., & S pyri dou, A . (2020). Bi rt h a s a ne uro - ps yc ho - s oc i a l e ve nt : A n i n t e gra t i ve m ode l of m a t e rn a l e xp e r i e nc e s a nd t he i r re l a t i on t o ne urohorm ona l e ve nt s duri ng c hi l dbi r t h. P l os O ne , 15 (7), e 0230992. G oogl e S c hol a r
P a l m a dura , P ., Y ori t a , E ., M a ri a t i , M ., W i di ya n t i , D ., & A ndri a ni , L . (2021). P e ngar uh Se nam N i f as t e r hadap P r os e s Inv ol us i o U t e r i pada Ibu P os t par t um . P ol t e kke s K e m e nk e s Be ngkul u. G oogl e S c hol a r
Re s t ya ni , I., Is yt i a roh, I., & W i dya s t ut i , W . (2021). P e ne ra pa n S e n a m N i f a s T e rha da p P e nuruna n T i nggi F undus U t e ri : L i t e ra t ur e Re v i e w . P r os i di ng Se m i nar Nas i onal Ke s e h at an , 1 , 603 –
S ukm a w a t i , N . I. M . A . R. I. ( 2014 . ).
P e r k e m bangan K e ham i l an P ada Ibu “ Wm ” U m u r 24 T ahun P r i m i gr av i da T r i m e s t e r Ii i Sam pai D e ngan Mas a Ni f as . G oogl e S c hol a r
S ya i ful , Y ., Q om a ri a h, S . N ., F a t m a w a t i , L ., H a m di ya h, U . B., P rogra m , N . S ., & P rogra m , N . (2022). L ux m e ns ana . 1 (F e brua ry), 6 – 11. G oogl e S c hol a r
S z um i l e w i c z , A ., K uc ht a , A ., K ra ni c h, M ., D ornow s ki , M ., & J a s t rz e , Z . (2020). P r e nat al hi gh - l ow i m pac t e x e r c i s e pr ogr am s uppor t e d by pe l v i c f l oor m us c l e e duc at i on and t r ai ni ng de c r e as e s t he l i f e i m pa c t of pos t nat al ur i nar y i nc ont i ne n c e . 6 (D e c e m be r 2019). G oogl e S c hol a r
W a hyuni ngs i h, E . (2018). E fe kt i fi t a s S e na m N i fa s T e rha d a p Invol us i U t e ri P a da Ibu. Il m u Ke bi danan , 17 – 25.
S y n t a x H e a l t h S a i n s : V o l 3 N o . 1 1 N o v e m b e r 2 0 2 2 1 6 9 7
M ul i a t ul J a nn a h, E nda ng S ura n i , S i t i N urj a na h
W ul a nda r i , N ., H a nda ya ni , N . I., N gudi a , S ., & M a dura , H . (2020). P e ny ul uhan D an A pl i k as i Se nam Ni f as 1 P r ogr am m e l ahi r k an bai k y ang nor m al m aupun m e nggunak an t i nda k an . B e r das ar k an has i l s t udi i nv ol us i ut e r us . B e be r apa hal y ang dapat m e m pe r c e pat pr os e s i nv ol us i ut e r us di ant ar any a a . P e ny ul uhan Se nam Ni f as unt uk m e nge t ahui t i ngk at k e be r has i l an pe ny ul uhan . 5 ) Ind i k at or : Ibu dapat
be r t any a t e nt ang s e nam ni f as dan dapat m e nj awab pe r t any aan b . P e m be r i an l e af l e t s e nam ni f as . 2 (A pri l ), 38 – 42. G oogl e S c hol a r
|
C op yr i gh t H ol d e r : M ul i a t ul J a nn a h, E nda ng S ura n i , S i t i N urj a na h (2022) |
|
F i r s t P u b l i c ati on R i gh t: Th i s A r ti c l e Is Li c e n s e d U n d e r : 
|
1 6 9 8 S y n t a x H e a l t h S a i n s : V o l . 3 , N o . 1 1 N o v e m b e r 20 2 2